シーチキンと醤油と混ぜる。油は自身の好みに合わせてください。自分は苦手なので油は半分にしました。

ほんだしをお湯に溶かして好きな量かけます。
洗い物増やしたくない人はほんだしをご飯にかけてその上からお湯をどうぞ