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小松菜☆たっぷり!!チャーハン
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小松菜☆たっぷり!!チャーハン-レシピのメイン写真

小松菜☆たっぷり!!チャーハン

まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607

日曜のお昼ご飯…定番メニュー☆彡簡単に作れるので、子どもたちにも簡単に作れる一品!
このレシピの生い立ち
自家菜園で育てた小松菜を使って、娘が考案したレシピです♪あっさり味で、小松菜パワーをいっぱいいただけます☆彡

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小松菜☆たっぷり!!チャーハン

まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607

日曜のお昼ご飯…定番メニュー☆彡簡単に作れるので、子どもたちにも簡単に作れる一品!
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自家菜園で育てた小松菜を使って、娘が考案したレシピです♪あっさり味で、小松菜パワーをいっぱいいただけます☆彡

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材料

  • 雑穀ご飯(白ご飯、玄米も可) 1合分
  • 小松菜 3束
  • ベーコン 30g
  • エリンギ 2本
  • 卵 1個
  • 塩 小さじ1
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    材料を切る。
    ベーコン→1センチ幅
    エリンギ→1センチ角

    • 小松菜☆たっぷり!!チャーハン作り方1写真
  2. 2

    小松菜→2センチ幅

    • 小松菜☆たっぷり!!チャーハン作り方2写真
  3. 3

    ご飯をボールに入れ、卵と混ぜ合わせておく。

    • 小松菜☆たっぷり!!チャーハン作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れ、ベーコンをカリカリになる寸前まで炒める。

    • 小松菜☆たっぷり!!チャーハン作り方4写真
  5. 5

    さらに、エリンギを加えへらで押して焼きつけるように。

    • 小松菜☆たっぷり!!チャーハン作り方5写真
  6. 6

    小松菜も加えしんなりしてきたら、3、のご飯を加える。パラパラになるまで炒める。

    • 小松菜☆たっぷり!!チャーハン作り方6写真

コツ・ポイント

味つけを…
塩は入れず、濃口しょうゆ、みりん各大さじ1に変えても香ばしくなり美味しいです〜
雑穀米で作ると栄養価も上がるし、モチモチ感も白ご飯よりプラスされるような気がします!

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まちゃみ♪ママ
まちゃみ♪ママ @cook_40068607
2015/03/21 13:04に公開
♫ 節約、時短、手抜きレシピ ♫本業は音楽講師。『ムリせず頑張らず、持続可能なごはん作り』がモットー(^^)夢は、大好きな嵐の松潤に、ごはんを届けること♡まちゃみ♪ママの「YouTube」「Amebaブログ」も、遊びに来てね~
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このレシピのキーワード

炒飯 小松菜 エリンギ ベーコン 卵 玄米 雑穀 ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17856456
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