ふわもち♥ヘルシーおから豆腐パンケーキ

こやいん
こやいん @cook_40054228

ダイエット中のおやつや朝ごはんに！甘さ控えめだから食事パンケーキでもいけちゃいますよ！大豆効果で美容にもダイエットにも
このレシピの生い立ち
いかにヘルシーにするか試行錯誤した結果ヾ(●´∇｀●)ﾉ

ふわもち♥ヘルシーおから豆腐パンケーキ

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材料

3枚程
  1. 豆腐 100g
  2. おから 50g
  3. 卵 1個
  4. HM 30g〜50g

作り方

  1. 1

    豆腐、おから、たまごをよくまぜます

  2. 2

    HMを混ぜたら焼くだけ

コツ・ポイント

豆腐が滑らかになるまで混ぜることかな(ﾉ´▽｀)ﾉ♪
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