夏の常備菜「だし」

夏の常備菜「だし」-レシピのメイン写真

夏の常備菜「だし」

にゃご＊ @cook_40099502

味付けはめんつゆのみで簡単。みょうが好きな方はみょうがも入れてください。
このレシピの生い立ち
実家では夏の冷蔵庫に必ず入っています。山形の郷土料理と知らなくてビックリしました( .. ) ちなみに山形出身ではありません(・ω・)ゞ

味付けはめんつゆのみで簡単。みょうが好きな方はみょうがも入れてください。
このレシピの生い立ち
実家では夏の冷蔵庫に必ず入っています。山形の郷土料理と知らなくてビックリしました( .. ) ちなみに山形出身ではありません(・ω・)ゞ

もっと読む

夏の常備菜「だし」

にゃご＊ @cook_40099502

味付けはめんつゆのみで簡単。みょうが好きな方はみょうがも入れてください。
このレシピの生い立ち
実家では夏の冷蔵庫に必ず入っています。山形の郷土料理と知らなくてビックリしました( .. ) ちなみに山形出身ではありません(・ω・)ゞ

味付けはめんつゆのみで簡単。みょうが好きな方はみょうがも入れてください。
このレシピの生い立ち
実家では夏の冷蔵庫に必ず入っています。山形の郷土料理と知らなくてビックリしました( .. ) ちなみに山形出身ではありません(・ω・)ゞ

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

3日分くらい

ナス 2本
きゅうり 1本
オクラ 5本
山芋 5cm
大葉 5〜10枚
めんつゆ大3くらい

レシピを保存

作り方

1

材料を細かく切る。
2

ナスは水につけてアク抜き。オクラは塩ゆで1分。
3

材料混ぜてめんつゆ入れたら冷蔵庫へ。1時間後には食べれます(^^)
4

オクラの代わりにモロヘイヤでも可。ネバネバ食材があれば良いのです。

コツ・ポイント

夏の冷蔵庫に入ってる材料でできちゃう。ダイエット中はごはんにではなく、レンチンしたきのこにかけて食べてます。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

にゃご＊ @cook_40099502

2016/08/06 11:06に公開

このレシピのキーワード

なす大葉オクラキュウリ山芋

似たレシピ

その他のレシピ