誰でもできる簡単メニューです。
このレシピの生い立ち残り物で
白菜はざく切り、ブロッコリーは小房に分ける。
ブロッコリーは塩で下茹でする。
鍋に低脂肪乳をいれ、さらに白菜とブロッコリーを一緒に入れて一煮立ちさせる。
塩・こしょうで味を整える。
低脂肪乳を使って、脂肪分を減らしてカロリーオフ＆牛乳でお腹がゴロゴロする人でも食べやすいように工夫しました。
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