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➏ お魚バーグとパインでふるぱん ➏
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➏ お魚バーグとパインでふるぱん ➏-レシピのメイン写真

➏ お魚バーグとパインでふるぱん ➏

rokuro
rokuro @cook_40043990

ランチやボリュームのある朝ごはんにどうでしょう?お魚バーグとパイナップルをカレー味のキャベツが仲良しにしてくれます。
このレシピの生い立ち
一人のランチの時に作ってみました。

ランチやボリュームのある朝ごはんにどうでしょう?お魚バーグとパイナップルをカレー味のキャベツが仲良しにしてくれます。
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rokuro
rokuro @cook_40043990

ランチやボリュームのある朝ごはんにどうでしょう?お魚バーグとパイナップルをカレー味のキャベツが仲良しにしてくれます。
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材料

1人分
  1. イングリッシュマフィン 1個
  2. お魚のハンバーグ(市販のもの) 70g
  3. パイナップル(缶詰) 2枚
  4. スライスチーズ 1枚
  5. キャベツ 50g
  6. カレー粉 小さじ1/2
  7. ウスターソース 小さじ1/4
  8. マヨネーズ 適量
  9. ケチャップ 適量
  10. とんかつソース 適量
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作り方

  1. 1

    市販のお魚のハンバーグを使います。

    • ➏ お魚バーグとパインでふるぱん ➏作り方1写真
  2. 2

    5ミリぐらいの厚さに6枚切ります。

    • ➏ お魚バーグとパインでふるぱん ➏作り方2写真
  3. 3

    パイナップルは半分に切ります。

    • ➏ お魚バーグとパインでふるぱん ➏作り方3写真
  4. 4

    千切りにしたキャベツとお魚バーグを別々に焼いちゃいます。炒められたキャベツにカレー粉とウスターソースで味付けします。

    • ➏ お魚バーグとパインでふるぱん ➏作り方4写真
  5. 5

    トーストしたイングリッシュマフィンにマヨネーズを回しかけます。

    • ➏ お魚バーグとパインでふるぱん ➏作り方5写真
  6. 6

    そこにキャベツを盛りつけます。

    • ➏ お魚バーグとパインでふるぱん ➏作り方6写真
  7. 7

    ケチャップを適量回しかけます。

    • ➏ お魚バーグとパインでふるぱん ➏作り方7写真
  8. 8

    お魚バーグとパイナップルを交互に盛りつけます。

    • ➏ お魚バーグとパインでふるぱん ➏作り方8写真
  9. 9

    とんかつソースを少々振りかけます。スライスチーズを半分に切り乗せます。

    • ➏ お魚バーグとパインでふるぱん ➏作り方9写真
  10. 10

    再度トースターでチーズがトロりっとするまで焼きます。お好みでパセリ粉を振りかけたら出来上がりです。

    • ➏ お魚バーグとパインでふるぱん ➏作り方10写真

コツ・ポイント

フライパン一個でキャベツとお魚バーグを別々に炒めます。お魚バーグをゴージャスにスパムに変えてもいいでしょうね~♡
食パンやフランスパンでもOKです。

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rokuro
rokuro @cook_40043990
2011/10/25 05:48に公開
ガッツリ系の息子とダイエッターの主人のため、日々夕飯作りに悪戦苦闘している主婦です。 家族には季節感のあるものを作ってあげたいと思うので、旬のものを使うよう心がけていま~す♡ 最近はかなりスロークックとなっています(^^ゞ新しいメニュー作りに励んではいるのですが(試食担当の息子に文句を言われながら)なかなかアップするには至りません^^;クックのお陰で毎日楽しいキッチン生活送っています♬
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17858569
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