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夏のヘルシーねばねばダイエット丼！♡
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夏のヘルシーねばねばダイエット丼！♡-レシピのメイン写真

夏のヘルシーねばねばダイエット丼！♡

_10moca
_10moca @cook_40099616

夏の食欲ない日でもぺろっと食べれる簡単ヘルシーメニュー！
このレシピの生い立ち
ダイエットの夏のランチメニューに大好きなアボカドと豆腐、チーズを使ったものを考えてて、、

夏の食欲ない日でもぺろっと食べれる簡単ヘルシーメニュー！
このレシピの生い立ち
ダイエットの夏のランチメニューに大好きなアボカドと豆腐、チーズを使ったものを考えてて、、

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夏のヘルシーねばねばダイエット丼！♡

_10moca
_10moca @cook_40099616

夏の食欲ない日でもぺろっと食べれる簡単ヘルシーメニュー！
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ダイエットの夏のランチメニューに大好きなアボカドと豆腐、チーズを使ったものを考えてて、、

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材料

１人分
  1. アボカド 1/2個
  2. オクラ 2本
  3. モッツァレラ 1/2袋
  4. 豆腐 1パック
  5. 梅肉、わさび
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作り方

  1. 1

    アボカドを半分に割り一口大に切る

    • 夏のヘルシーねばねばダイエット丼！♡作り方1写真
  2. 2

    オクラもスライス

    • 夏のヘルシーねばねばダイエット丼！♡作り方2写真
  3. 3

    モッツァレラも一口大にカット

    • 夏のヘルシーねばねばダイエット丼！♡作り方3写真
  4. 4

    豆腐を皿にのせてスプーンで崩す

    • 夏のヘルシーねばねばダイエット丼！♡作り方4写真
  5. 5

    4に盛り付けて完成！トッピングで梅肉やしそ昆布、わさびなど合います！！

    • 夏のヘルシーねばねばダイエット丼！♡作り方5写真

コツ・ポイント

のせるものはお好みで！
何でも好きなものを！⊂( ˆoˆ )⊃

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_10moca
_10moca @cook_40099616
2016/08/11 04:23に公開

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