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フキの水煮とちくわのオリーブ油、炒め揚げ
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フキの水煮とちくわのオリーブ油、炒め揚げ-レシピのメイン写真

フキの水煮とちくわのオリーブ油、炒め揚げ

小世界
小世界 @p19727525

フキの水煮を、ちくわカニカマと一緒にオリーブオイルで炒め揚げにしてみました。
このレシピの生い立ち
フキの水煮は煮物に使うことが多いのですが、ちくわやカニカマの風味を生かし、炒め揚げにしました。

フキの水煮を、ちくわカニカマと一緒にオリーブオイルで炒め揚げにしてみました。
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フキの水煮は煮物に使うことが多いのですが、ちくわやカニカマの風味を生かし、炒め揚げにしました。

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フキの水煮とちくわのオリーブ油、炒め揚げ

小世界
小世界 @p19727525

フキの水煮を、ちくわカニカマと一緒にオリーブオイルで炒め揚げにしてみました。
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フキの水煮は煮物に使うことが多いのですが、ちくわやカニカマの風味を生かし、炒め揚げにしました。

フキの水煮を、ちくわカニカマと一緒にオリーブオイルで炒め揚げにしてみました。
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材料

4人分
  • フキ水煮 80g
  • ちくわ 1本
  • カニカマ 5本
  • オリーブオイル 大さじ3
  • しょうゆ 小さじ2
  • 糸唐辛子 少々
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作り方

  1. 1

    フキは水洗いして水けをきっておきます。

    • フキの水煮とちくわのオリーブ油、炒め揚げ作り方1写真
  2. 2

    食べやすい大きさに切ります。

    • フキの水煮とちくわのオリーブ油、炒め揚げ作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルをフライパンに敷きます。

    • フキの水煮とちくわのオリーブ油、炒め揚げ作り方3写真
  4. 4

    弱火で、炒め揚げしました。

    • フキの水煮とちくわのオリーブ油、炒め揚げ作り方4写真
  5. 5

    味付けはしょうゆだけ。

    • フキの水煮とちくわのオリーブ油、炒め揚げ作り方5写真
  6. 6

    こってりとした、一品になりました。

    • フキの水煮とちくわのオリーブ油、炒め揚げ作り方6写真

コツ・ポイント

油がはねるので、フキの水気はしっかりとります。

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小世界
小世界 @p19727525
2016/08/06 19:57に公開
お料理が大好き。毎日作っているものを、書き込んでいきますね。
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