キャベツはとピーマンはみじん切りして、レンジでラップして2分ほど加熱しておく。さつまいもは皮をむいてすりおろす。

お好みソース以外を全部混ぜて、なじませる。水で調整。
少量の油を引いたフライパンに適当な量を落し、形を整えながら焼く。

少し焦げ目がついたら、裏返し、蓋をして1～1分半。蓋をとり、焦げ目が少しついたら完成。お好みソースを塗って召し上がれ～