塩麹ぶたまご丼

豚薄切り肉を塩麹と炒めてとろりん卵をトッピング。フライパンひとつで簡単!食べ盛りの男の子も大満足♪休日のランチにどうぞ!
このレシピの生い立ち
はらぺこな息子君お気に入りメニュー、豚と卵で…『ぶたまご丼』ですって!冷蔵庫ストックの豚薄切り肉と卵とネギであっという間に出来上がり。冷めても美味しくポン酢やレモンをかけてもgood。お財布にも優しい材料で…休日のランチにも大活躍です!
塩麹ぶたまご丼
豚薄切り肉を塩麹と炒めてとろりん卵をトッピング。フライパンひとつで簡単!食べ盛りの男の子も大満足♪休日のランチにどうぞ!
このレシピの生い立ち
はらぺこな息子君お気に入りメニュー、豚と卵で…『ぶたまご丼』ですって!冷蔵庫ストックの豚薄切り肉と卵とネギであっという間に出来上がり。冷めても美味しくポン酢やレモンをかけてもgood。お財布にも優しい材料で…休日のランチにも大活躍です!
作り方
- 1
豚の薄切り肉はふんわりと広げておく(焼くときに楽です)。
ネギは何でもOK(薄切りして冷凍しておくと便利です!)
- 2
薄切りの豚肉を、できるだけフライパンに広げて中火で焼く。フリル状に軽く焼けたら器に取り出しておく。数回に分けるとよい。
- 3
豚肉を全てフライパンに戻し、ネギ、塩麹、こしょう、塩(味が足らなければ…)を入れる。全て一緒によく炒める。
- 4
ほかほかのごはんを丼に盛り、すりごまをたっぷりとかける。この上に豚肉をふんわりと盛る。
- 5
豚肉を炒めたフライパンで、そのままトッピングの目玉焼きを焼く。白身が少し白っぽくなったら…
- 6
片一方の端を持ち上げてかぶせるように半分に折る(火を通しすぎないように)。まわりの白身が固まったら…
- 7
豚肉の上にバランスよくのせる。上に豆苗(緑なら何でもOK)をトッピング。
卵を崩しとろりんとした黄身のソースを楽しんで! - 8
トッピングの豆苗。2回目に発芽した分です。ちょっとあると便利!
コツ・ポイント
薄切り肉は、なるべく大きく広げて焼くと、火の通りも早く柔らかくフリル状でふわふわになります。塩麹も調味料も、量に合わせて調整して下さい。ちょっと濃いめが美味しい!卵は火を通し過ぎずに軽く焼くと簡単にトッピングのとろりん卵ができます。
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