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満腹感あり♪グリーンヨーグルトスムージー
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満腹感あり♪グリーンヨーグルトスムージー-レシピのメイン写真

満腹感あり♪グリーンヨーグルトスムージー

はなぴぃや
はなぴぃや @cook_40100439

ハンドミキサーで約5分

このレシピの生い立ち
萎びる寸前の野菜をなんとかしようと、数日保存も兼ねてドリンクにしました

腸内環境も整ってgoodです(笑)

ハンドミキサーで約5分

このレシピの生い立ち
萎びる寸前の野菜をなんとかしようと、数日保存も兼ねてドリンクにしました

腸内環境も整ってgoodです(笑)

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満腹感あり♪グリーンヨーグルトスムージー

はなぴぃや
はなぴぃや @cook_40100439

ハンドミキサーで約5分

このレシピの生い立ち
萎びる寸前の野菜をなんとかしようと、数日保存も兼ねてドリンクにしました

腸内環境も整ってgoodです(笑)

ハンドミキサーで約5分

このレシピの生い立ち
萎びる寸前の野菜をなんとかしようと、数日保存も兼ねてドリンクにしました

腸内環境も整ってgoodです(笑)

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材料

グラス2杯分
  • ドリンクヨーグルト 200ｍl
  • バナナ 1本
  • キュウリ 1本
  • キャベツ 適量
  • レタス 適量
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作り方

  1. 1

    全ての野菜とバナナを細かく切っておく

  2. 2

    バナナから順にミキサーでミックス

  3. 3

    液状になったらヨーグルトを投入し、よくかき混ぜ完成

    • 満腹感あり♪グリーンヨーグルトスムージー作り方3写真
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はなぴぃや
はなぴぃや @cook_40100439
2016/08/10 04:42に公開

このレシピのキーワード

スムージー バナナ レタス キャベツ キュウリ ヨーグルト

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