作り方
- 1
豚バラ肉は5mm幅、長ネギは斜めに切る。豆苗は根元で切った後、根っこや豆を取り除き、軽く水洗いする
- 2
焼そばの麺はパックを破り、40秒ほどレンジで加熱してほぐれやすくする
- 3
フライパンを熱し油を入れたら、中弱火で豚バラ肉をカリカリになる寸前まで炒める。
- 4
長ネギを入れて香りを出したら豆苗を入れて軽くいためたら、やきぞばを入れて更に2分位中火で炒める。
- 5
麺がほぐれて炒まってきたら、おろしニンニクをいれて香りを出したら、水・酒・鶏ガラスープをいれて炒める。
- 6
最後に強火にして塩・黒コショウで味を調え、鍋肌にごま油をいれる。
コツ・ポイント
豚バラの脂を出してやることで、アッサリの中に旨みが増す要素になります
先に豆苗を炒める事で、豆苗の独特の青臭さが和らぎます。
調味料を入れる時、火を止めて作業した方が焦げなどを防げます。
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