鶏胸肉は食べやすい大きさに削ぎ切りにし、塩、胡椒をして小麦粉をまぶします。

フライパンにオリーブオイルを敷き、鶏胸肉を こんがりと焼き、みじん切りにしたニンニクも一緒に炒めます。

２に☆の調味料を入れて全体に絡め、火を止めて、レモン汁を混ぜて出来上がりです。