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ズッキーニ麺de五目固焼きそば風
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ズッキーニ麺de五目固焼きそば風-レシピのメイン写真

ズッキーニ麺de五目固焼きそば風

nyaop
nyaop @cook_40050818

ズッキーニをパリパリ麺にしてみた!
トロミと合うわぁ♡
このレシピの生い立ち
ズッキーニ麺で固焼きそばが出来ないか、やってみた。
夏は白菜が高いので、レタス使用です(*'◇'*)ゞ

ズッキーニをパリパリ麺にしてみた!
トロミと合うわぁ♡
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ズッキーニ麺で固焼きそばが出来ないか、やってみた。
夏は白菜が高いので、レタス使用です(*'◇'*)ゞ

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ズッキーニ麺de五目固焼きそば風

nyaop
nyaop @cook_40050818

ズッキーニをパリパリ麺にしてみた!
トロミと合うわぁ♡
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ズッキーニ麺で固焼きそばが出来ないか、やってみた。
夏は白菜が高いので、レタス使用です(*'◇'*)ゞ

ズッキーニをパリパリ麺にしてみた!
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ズッキーニ麺で固焼きそばが出来ないか、やってみた。
夏は白菜が高いので、レタス使用です(*'◇'*)ゞ

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材料

  • ズッキーニ 1本
  • 天麩羅粉 大さじ2
  • 豚肉 50g
  • 人参 2cm
  • ピーマン 1個
  • 生きくらげ 1枚
  • ヤングコーン 2本
  • たけのこ水煮 2枚
  • 絹さや 8枚
  • うずらの卵 2個
  • レタス 2枚
  • 水 50cc
  • 美極鶏粉 小さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 鎮江香酢 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料です。野菜はほぼ薄切り。

    • ズッキーニ麺de五目固焼きそば風作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニは縦半分にカットして、刺身のツマ用のスライサーにかけ、水にさらして水気はしっかり切っておきます。

    • ズッキーニ麺de五目固焼きそば風作り方2写真
  3. 3

    ビニール袋でズッキーニに天麩羅粉をまぶし、

    • ズッキーニ麺de五目固焼きそば風作り方3写真
  4. 4

    180℃の油で、じっくりしっかりカリカリに揚げます。

    • ズッキーニ麺de五目固焼きそば風作り方4写真
  5. 5

    材料欄の、水~砂糖までの調味料は合わせておきます。

    • ズッキーニ麺de五目固焼きそば風作り方5写真
  6. 6

    ごま油で、肉~レタス以外の野菜も炒め、

    • ズッキーニ麺de五目固焼きそば風作り方6写真
  7. 7

    レタスとうずらも入れて、レタスがしんなりしたら調味料、2.3振ったら水溶き片栗粉、火を止めて鎮江香酢。

    • ズッキーニ麺de五目固焼きそば風作り方7写真
  8. 8

    固焼きそばに、7をかけて出来上がり♪

    • ズッキーニ麺de五目固焼きそば風作り方8写真

コツ・ポイント

8で揚げる時は、箸で多少散らしたほうがダマにならないかも。端っこがある程度カリッとしたら、ひっくり返してね。焦げる寸前!って感じ(笑
美極鶏粉は鶏がらスープの素で。

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nyaop
nyaop @cook_40050818
2016/08/06 11:02に公開
料理は気晴らしの趣味でございます(✿◡‿◡ฺ)♡でも、おさんどんは出来ないの(笑)
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このレシピのキーワード

かた焼きそば 豚肉 鶏肉 レタス 片栗粉 きぬさや にんじん ピーマン ズッキーニ ベビーコーン うずらの卵 酒 テンプラ粉 生きくらげ

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