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お好み焼き
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お好み焼き-レシピのメイン写真

お好み焼き

goutdmaman
goutdmaman @cook_40038169

キャベツ1個!ネギ3本!は蒸し煮してスタンバイ!長いもでふっくら美味しい熱々お好み焼き!!がすぐできちゃう!
このレシピの生い立ち
キャベツやネギの「シャキシャキ」が苦手な娘が 大好きなお好み焼き!!キャベツ丸々一個!!ネギ3本!!!長いもで ふんわり美味しい!ああしあわせ♪

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材料

大8・9枚
  • キャベツ千切り 1個
  • 長ネギ輪切り 3本
  • 地粉または小麦粉 約2カップ
  • 長いも摩り下ろし 400グラム前後
  • キャベツ&ネギ蒸し汁 約500cc
  • 豚バラ薄切り肉 適宜
  • 揚げ玉 適宜
  • 顆粒だし または鰹節 小1
  • 自然塩 小1
  • 塩・コショウ・お好みソース・マヨネーズ 適宜
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作り方

  1. 1

    キャベツ・ネギ・顆粒だし塩 少量の水又は酒を鍋に入れ
    弱火で蒸し煮する。
    ボールにざるを載せ具と煮汁を分ける。

    • お好み焼き作り方1写真
  2. 2

    塩コショウした豚肉を ホットプレートで軽く焼き火を通す。

    • お好み焼き作り方2写真
  3. 3

    皿にあげて別にしておく。

    • お好み焼き作り方3写真
  4. 4

    蒸し煮汁に地粉を加えよく混ぜる。

    • お好み焼き作り方4写真
  5. 5

    摩り下ろした長芋を加えよく混ぜる。

    • お好み焼き作り方5写真
  6. 6

    とろりとしたら

    • お好み焼き作り方6写真
  7. 7

    プレートに引き広げ
    具をのっけてのっけて

    • お好み焼き作り方7写真
  8. 8

    揚げ玉のっけて

    • お好み焼き作り方8写真
  9. 9

    仕上げの汁を まわしかけ
    いじらず そのまま弱火で焼く。

    • お好み焼き作り方9写真
  10. 10

    ほどよく乾いてきたら裏返し・・・やはりいじらず待つと・・・
    ほーらできた。

    • お好み焼き作り方10写真
  11. 11

    お好みのソースで・・・戴きまーす!!
    のりを ほぐしてぱらぱらとトッピング

    • お好み焼き作り方11写真

コツ・ポイント

材料に火を通して焼き時間超短縮!
押したりつついたり いじらず待てば 
ふんわり美味しい熱々お好み焼きがあっという間に出来上がり!
キャベツ1個!ネギ3本!長いもたっぷりで体調良し!の優れもの!!
冷凍すればおやつにも♪

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goutdmaman
goutdmaman @cook_40038169
2010/04/08 03:32に公開
海の見える小さな我家・・・でココロと体が喜ぶ暮らしのい・ろ・い・ろ・をラボしています!gouter de mamanグーテドママン・・・ママの味・・・は我が家の定番・・・お気に入りレシピです。
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このレシピのキーワード

お好み焼き ねぎ キャベツ かつお節 小麦粉 山芋 長ネギ 豚バラ薄切り

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