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ポークと野菜の西京焼き【学校給食】
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ポークと野菜の西京焼き【学校給食】-レシピのメイン写真

ポークと野菜の西京焼き【学校給食】

ふくい学校給食
ふくい学校給食 @cook_40100646

お弁当のおかずにもいいですね♪
このレシピの生い立ち
「しあわせ元気給食」として、栄養教諭がプロの料理人のアドバイスをうけ開発したメニューです。子どもたちの心とからだを元気にする想いがつまった給食です!

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ポークと野菜の西京焼き【学校給食】

ふくい学校給食
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材料

4人分
  • 豚肉スライス 100g
  • たまねぎ(薄切り) 50g
  • キャベツ(千切り) 50g
  • にんじん(千切り) 20g
  • ねぎ(千切り) 12g
  • まいたけ(細かくさく) 12g
  • 薄揚げ(千切り) 16g
  • 青じそ(千切り) 1.2g
  • 油(炒め用) 適量
  • 塩 少々
  • 西京味噌 28g
  • しょうゆ 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みりん 小さじ1 1/2
  • 三温糖 大さじ1
  • にんにく 0.8g
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作り方

  1. 1

    フライパンに、油を熱し、豚肉をよく炒める。

  2. 2

    野菜と薄揚げを加え炒め、軽く塩で味付けする。

  3. 3

    鍋に、西京味噌、しょうゆ、酒、みりん、三温糖、にんにくを入れ火にかけ、とろっとするまで煮詰める。

  4. 4

    ③へ青じそを加える。

  5. 5

    アルミカップに②を入れ、上から④をかけて、オーブントースターで表面に焦げ目がつくまで焼く。

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ふくい学校給食
ふくい学校給食 @cook_40100646
2015/03/27 01:30に公開
福井県のおいしい学校給食レシピを紹介します!
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このレシピのキーワード

西京漬け ねぎ 大葉 にんじん キャベツ うすあげ にんにく 酒 まいたけ 豚薄切り肉 玉ねぎ

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