千切りで!レタスの外葉

よん妻 @cook_40016589
レタスの外側の固い葉、キャベツみたいに千切りにすると、とてもおいしいです。カリッと焼いた厚揚げをのせれば、ドレッシングいらずのおいしさです♪
このレシピの生い立ち
○パルシステムの宅配で、レタスが届いたら、外葉がとってもたくさんついていたので、考えたサラダです。油揚げでなく、厚揚げを使うところもミソだと思います。オリーブオイルの風味がおいしい、ドレッシングいらずのヘルシーサラダができました。
千切りで!レタスの外葉
レタスの外側の固い葉、キャベツみたいに千切りにすると、とてもおいしいです。カリッと焼いた厚揚げをのせれば、ドレッシングいらずのおいしさです♪
このレシピの生い立ち
○パルシステムの宅配で、レタスが届いたら、外葉がとってもたくさんついていたので、考えたサラダです。油揚げでなく、厚揚げを使うところもミソだと思います。オリーブオイルの風味がおいしい、ドレッシングいらずのヘルシーサラダができました。
作り方
- 1
レタスの外葉はきれいに洗い、千切りにしてしばらく冷水にさらし、水気をよく切る。厚揚げは油抜きをし、太めの拍子切りにする。
- 2
フライパンにオリーブオイル(またはサラダ油)を熱し、厚揚げをこまめに動かしながら、こんがりなるまで焼く。
- 3
1のレタスを皿に盛り、その上に2の厚揚げをのせる。そのままでもおいしいが、好みのドレッシングなどをかけて食べる。
- 4
syusyusyuさんの「一押し!!超簡単☆ビーフストロガノフ☆(レシピID:17526796)」とともに。
コツ・ポイント
○レタスの水切りをしっかりすることと、厚揚げをこんがり焼くことです。
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