キャベツ焼き~♪

だらりんこ。 @cook_40089344
粉を使わないお好み焼きです(^ー^* )フフ♪
小さいのを6枚焼きました!
写真は、3枚一緒に盛り付けてます^^
このレシピの生い立ち
小麦粉を使わないでお好み焼きを作ろうと思いやってみましたo(*^▽^*)o~♪
意外とイケてます!
キャベツ焼き~♪
粉を使わないお好み焼きです(^ー^* )フフ♪
小さいのを6枚焼きました!
写真は、3枚一緒に盛り付けてます^^
このレシピの生い立ち
小麦粉を使わないでお好み焼きを作ろうと思いやってみましたo(*^▽^*)o~♪
意外とイケてます!
作り方
- 1
キャベツを1cm角程度にざく切りにしてボウルに入れる。
食感が変わるだけなので、好きな大きさでOK!
- 2
玉ねぎをみじん切りにして1の中に入れる。
量はお好みで。
- 3
豆腐は木綿でも絹でもどちらでもいいです。
手でグチャグチャに潰しながら1の中に入れる。
水切り不要です。 - 4
卵を1の中に入れ、塩・コショーして混ぜる。
卵の量が多いと固めになります。
お好みで量を調節してください^^ - 5
じゃがいもを摩り下ろして入れると、モチっとした食感になります^^
入れても入れなくても大丈夫!
- 6
ひき肉に塩・コショーして炒め、半分だけ取り出しておく。
残り半分をフライパンの上で3等分して丸く広げる。
- 7
丸くしたひき肉の上に、混ぜておいた材料の6分の1ずつ丸く乗せて焼いて出来上がり!
コツ・ポイント
材料の分量を一応書いてますが、テキトーで大丈夫です。
写真のは、卵が1個しかなかったのでジャガイモを大き目のを1個入れました。
大きく丸く焼くとひっくり返す時に大変なので、小さめで何個か焼いた方がラクだと思います^^
似たレシピ
-
-
レンジで簡単♪粉なし!豆腐入りお好み焼き レンジで簡単♪粉なし!豆腐入りお好み焼き
2012.10.24祝!100の話題入り♪粉を使わず豆腐をたっぷり入れたノンオイルのお好み焼きです♪ふんわりで美味しい♪ EnjoyKitchen -
糖質制限に嬉しい♪粉なし☆お好み焼き風 糖質制限に嬉しい♪粉なし☆お好み焼き風
粉もんのお好み焼きの味を粉なしで☆糖質制限中でもたっぷり食べてもらえます♪卵と野菜の栄養が一緒に摂れて嬉しいね! ほっこり~の -
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17865746