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魚の照り焼き
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魚の照り焼き-レシピのメイン写真

魚の照り焼き

1983star
1983star @cook_40101094

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材料

4人分
  1. ★酒 100cc
  2. ★みりん 50cc
  3. ★しょうゆ 濃口 50cc
  4. ★砂糖 50cc
  5. 油 大さじ1
  6. 魚の切り身 4切
  7. しょうが 2カケ
  8. 青菜 適量
  9. 白葱 5cm
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作り方

  1. 1

    ①下ごしらえ
    魚にふり塩をして、水分を出す。酒(分量外)をかけて20分おく。キッチンペーパーでしっかりふき取る。

  2. 2

    ②材料を切る
    しょうがは千切り、青菜(ほうれん草)は食べやすい大きさに3センチ幅に切る。
    白葱は細い千切りにする。

  3. 3

    ③魚を焼く
    魚の水気をよく拭き取り、フライパンに油をひいて、よく熱す。
    魚を、盛り付ける方から、両面焼く。表面のみでOK

  4. 4

    ④調味料を合わせる
    別の鍋に、★を入れて火にかけて沸かす。熱いうちに⑤へ。
    鶏の場合は生で先に絡めておいてから焼く。

  5. 5

    ⑤煮る
    ③に④をひたひたまで入れて、しょうがを半分加え、照りが出るまでお玉で魚にまわしかけながら煮詰める。5分くらい。

  6. 6

    ⑥青菜を加える
    煮汁が、お玉一杯分くらいになったら青菜を入れる。
    しんなりしたらOK。ゆず、焼き豆腐等を入れても◎

  7. 7

    ⑦盛り付ける
    皿に盛り付けて、上にしょうが残り半分と白葱をのせて出来上がり。

コツ・ポイント

照り焼きの黄金比
肉の場合→出汁:酒:砂糖:みりん:醤油=1:1:1:1:1
魚の場合→酒:砂糖:みりん:醤油=2:1:1:1
魚の場合、風味を壊してしまう為、鰹だしは使わないこと!

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1983star
1983star @cook_40101094
2015/04/07 13:30に公開

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