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豚肉といんげんのチャンプルー
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豚肉といんげんのチャンプルー-レシピのメイン写真

豚肉といんげんのチャンプルー

ナフナフ
ナフナフ @cook_40101178

材料3品でできるシンプルレシピ。チャチャッと作れて飽きないお味!
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルーは好きだけれど夫はゴーヤがちょっと苦手・・・雑誌で見たチャンプルーレシピをアレンジして作りました。工程もシンプルイズ☆ベスト

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ナフナフ
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材料

2~3人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 薄切り豚肉(バラでもロースでも) 100g
  3. いんげん 10~15本
  4. 卵 1個
  5. オイスターソース 大さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    いんげんは両端を少し切り、下ゆでしておきます。(少し堅さが残るくらい)ゆで上がったら4等分。

  2. 2

    豚肉は食べやすい大きさに切り、豆腐はしっかり水切りしておきます。

  3. 3

    フライパンを温め、サラダ油を入れて中火で豚肉を炒めます。色が変わったら1のいんげんも入れ、炒めながら塩コショウ。

  4. 4

    さらに水切りした豆腐をつぶしながら一緒に炒め、オイスターソースと醤油を全体にからめながら炒めます。

  5. 5

    弱火にし、仕上げに溶き卵を入れて箸で全体に混ぜて火が通ったらできあがりです。

コツ・ポイント

いんげんの代わりにさやえんどうやアスパラガスでもOKです。豆腐をしっかり水切りしておくのがポイントです。

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ナフナフ
ナフナフ @cook_40101178
2008/09/04 13:34に公開

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