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ノンフライ★ヘルシー★オニオンリング
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ノンフライ★ヘルシー★オニオンリング-レシピのメイン写真

ノンフライ★ヘルシー★オニオンリング

サヤん
サヤん @cook_40023483

たっぷり油で揚げたカリカリも美味しいけど、ノンフライのふわもちなオニオンリングなんてどうでしょう??
このレシピの生い立ち
オニオンリングが食べたい!!でもあのカロリー危険!!ってことで、ノンオイルを目指しています♪

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オニオンリングが食べたい!!でもあのカロリー危険!!ってことで、ノンオイルを目指しています♪

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サヤん
サヤん @cook_40023483

たっぷり油で揚げたカリカリも美味しいけど、ノンフライのふわもちなオニオンリングなんてどうでしょう??
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オニオンリングが食べたい!!でもあのカロリー危険!!ってことで、ノンオイルを目指しています♪

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材料

たまねぎ2個分
  1. たまねぎ 2個
  2. たまご M1個
  3. 小麦粉 大さじ4
  4. ベーキングパウダー 小さじ1
  5. 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    オーブンを200℃に予熱。

  2. 2

    たまごを溶き、小麦粉とベーキングパウダーと塩コショウを混ぜる。

  3. 3

    輪切りにしたたまねぎを一輪ずつに分け、2を絡める。

  4. 4

    天板にオーブンシートを敷き、3を並べて、オーブンできつね色になるまで10~15分焼く。

コツ・ポイント

小麦粉のダマを無くすことくらい。あとは簡単です♪

衣が上手く付かないとのれぽ頂きました!水分の問題ですかね?絡める前に小麦粉まぶすと良いかもしれません。

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サヤん
サヤん @cook_40023483
2007/11/27 12:54に公開
ご訪問ありがとうございます。簡単なものしかありませんが、お気に召されたなら光栄です。つくれぽお待ちしております♪
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