トラ豆は洗って、一晩たっぷりの水でもどす。
もどした汁のまま弱火で柔らかくなるまで煮る。

人参は千切りにして、水にさらしておく。
ボールに★の材料を入れ良く混ぜる。

耐熱のボールに２の人参とドレッシングを混ぜ合わせる。

３にラップで蓋をして、３０秒間レンジにかける。
混ぜ合わせたら、また３０秒間レンジにかけて混ぜ合わせ、
冷蔵庫で冷たくなるまで冷ます。