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豚肉と夏野菜でスタミナそうめん!
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豚肉と夏野菜でスタミナそうめん!-レシピのメイン写真

豚肉と夏野菜でスタミナそうめん!

皆見さん
皆見さん @cook_40032896

夏野菜と、麺つゆと大葉にんにく醤油、ごま油があればアレンジ自由です。
豚肉はビタミンB郡が一杯あるので夏にはおすすめ。
このレシピの生い立ち
元々はソーミンチャンプルー(素麺炒め)を炒めないで食べたいと思ったのがきっかけです。
仕上げにごま油を掛けると本当に美味しい。

夏野菜と、麺つゆと大葉にんにく醤油、ごま油があればアレンジ自由です。
豚肉はビタミンB郡が一杯あるので夏にはおすすめ。
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元々はソーミンチャンプルー(素麺炒め)を炒めないで食べたいと思ったのがきっかけです。
仕上げにごま油を掛けると本当に美味しい。

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豚肉と夏野菜でスタミナそうめん!

皆見さん
皆見さん @cook_40032896

夏野菜と、麺つゆと大葉にんにく醤油、ごま油があればアレンジ自由です。
豚肉はビタミンB郡が一杯あるので夏にはおすすめ。
このレシピの生い立ち
元々はソーミンチャンプルー(素麺炒め)を炒めないで食べたいと思ったのがきっかけです。
仕上げにごま油を掛けると本当に美味しい。

夏野菜と、麺つゆと大葉にんにく醤油、ごま油があればアレンジ自由です。
豚肉はビタミンB郡が一杯あるので夏にはおすすめ。
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仕上げにごま油を掛けると本当に美味しい。

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材料

2人分
  1. 素麺 2把
  2. 茹でる用のお水 2リットルくらい
  3. めんつゆ(濃い目) 100cc
  4. 大葉にんにく醤油 大1
  5. ごまあぶら 少々
  6. ●お好みで●鰹節とごま 適量
  7. ●お好みで●大葉(千切りにして) 4枚くらい
  8. ====炒め具部分====
  9. 夏野菜 お好み
  10. 豚こま 200gくらい
  11. めんつゆ 大1
  12. 大葉にんにく醤油 大1
  13. 炒め用のごま油 大1
  14. ●お好みで●七味とうがらし 適量
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作り方

  1. 1

    豚コマ、夏野菜を一口大に切り揃えます。
    めんつゆと大葉にんにく醤油(レシピNO248794)をあわせておきます。

  2. 2

    茹でる用のお湯を沸かし始めます。
    フライパンを熱し、ごま油を注いで豚肉→野菜の順に炒めます。

  3. 3

    豚肉が炒まってきたら味付けを。辛口の方が美味しいので七味か、生姜のみじん切りがあるといいと思います。

  4. 4

    炒め終わったら火を止め、若干のあら熱を取りつつ、素麺を茹できります(氷水に取る必要はないです。水道水でさっと)

  5. 5

    器に素麺を盛り、4で作った豚肉炒めを乗せ、麺汁とニンニク醤油を混ぜた物をかけます(少量)

  6. 6

    最後にごま油をぐるーっと回し掛けて、ゴマや大葉、鰹節などをかけたら出来上がり。ぐあーっと混ぜて食べてください。

  7. 7

    写真のものは具が豚こま・ピーマン(2個)・茄子(大1個)・大葉です。
    ありあわせのもので十分。

    • 豚肉と夏野菜でスタミナそうめん!作り方7写真

コツ・ポイント

大葉にんにく醤油が無かったら、普通のだし醤油のようなものでも大丈夫です。
最後にかけるごま油をけちってはいけません。
たらーっと2回しくらいかけるといっそう沖縄風だと思います。
鰹節とかゴマがあれば、なおポイントは高いです。

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皆見さん
皆見さん @cook_40032896
2008/08/24 15:02に公開
三十路で相方さんと二人暮し。私のダイエット&相方さんの脂肪肝の為、一念発起で自炊生活&節約生活開始!目指せ美容体重&1万5千円!ちなみに栄養での目標は「まごはやさしい」で参ります。HPはhttp://renjac.jpこちらはややお固めのHPw
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17868873
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