簡単！ピリ辛にんにく醤油
ダイエット用調味料
冷奴も納豆もコレで♪
（簡単にんにく醤油レシピ付き）
このレシピの生い立ち
ダイエット用のにんにく醤油が欲しくて。
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- 1
適当にスライスしたにんにくを密閉容器に入れ醤油を加える。
冷蔵庫で1時間以上放置。 -
- 2
別の密閉容器に青とうがらしを小口切りにして入れ、①を100cc注ぎ完成。
-
- 3
【MEMO】
①は量が減ったら醤油だけ足して使い回せますがにんにくはしょっぱくて食べれません。 - 4
【MEMO】
②は使い切りです。唐辛子ごと召し上がれ～（時間が経つと辛味が抜けるので早めにどうぞ）
コツ・ポイント
にんにくやとうがらしはキッチンバサミでカットｗ
まな板も包丁も不要でらくち～ん。
ダイエットのお助け役、カプサイシンが多く含まれてるのでGOODなんですが、かなり辛いので注意。
もちろん、にんにく醤油のままでも普通にウマい♪
つくれぽ
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