くるみはビニール袋に入れてコップでつぶすと楽チンです。ＨＢのケースごと焼いて食パンにしても16等分して丸パンにしても美味しいです。焼きたても美味しいけど、次の日の朝に、トースターで温めてマーガリンをたっぷりつけて食べるのが私は大好きです。