妊娠、授乳に！15分でイカトマトカレー
月とみのり @cook_40054696
手作りカレーで辛さも塩分もお好みで調節。サッと煮込んで出来上がりの時短カレー。妊娠、授乳中におススメですよ～(^^♪
このレシピの生い立ち
トマトの酸味とうまみで塩分控えめ。うみそだてる人の食、産育食（さんいくしょく）は「月とみのりtsukitominori.com」。妊娠、授乳期の食と栄養のお話しを中心に暮らしのヒントも満載。おいしく、栄養バッチリ、工夫ある暮らしを。
妊娠、授乳に！15分でイカトマトカレー
手作りカレーで辛さも塩分もお好みで調節。サッと煮込んで出来上がりの時短カレー。妊娠、授乳中におススメですよ～(^^♪
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トマトの酸味とうまみで塩分控えめ。うみそだてる人の食、産育食（さんいくしょく）は「月とみのりtsukitominori.com」。妊娠、授乳期の食と栄養のお話しを中心に暮らしのヒントも満載。おいしく、栄養バッチリ、工夫ある暮らしを。
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