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トマトとオクラの体力回復スープ
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トマトとオクラの体力回復スープ-レシピのメイン写真

トマトとオクラの体力回復スープ

さこみほ
さこみほ @cook_40066884

トマトとオクラの体力回復スープ!!トマトのほどよい酸味が、食欲をそそります。お好みでみょうがを入れるとさらにパワーアップ
このレシピの生い立ち
家で出来たミニトマトとオクラを使って何か出来ないかな?
と思い、子供が好きなスープにする事にしました

トマトとオクラの体力回復スープ!!トマトのほどよい酸味が、食欲をそそります。お好みでみょうがを入れるとさらにパワーアップ
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家で出来たミニトマトとオクラを使って何か出来ないかな?
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トマトとオクラの体力回復スープ

さこみほ
さこみほ @cook_40066884

トマトとオクラの体力回復スープ!!トマトのほどよい酸味が、食欲をそそります。お好みでみょうがを入れるとさらにパワーアップ
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家で出来たミニトマトとオクラを使って何か出来ないかな?
と思い、子供が好きなスープにする事にしました

トマトとオクラの体力回復スープ!!トマトのほどよい酸味が、食欲をそそります。お好みでみょうがを入れるとさらにパワーアップ
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材料

3人分
  • おくら 3本
  • ミニトマト 12個
  • ナス 1本
  • 薄口しょうゆ 大さじ2
  • お酒 大さじ1
  • 水 3カップ
  • 鶏がらスープの元 大さじ1
  • わかめ(乾燥タイプでも可) お好みで
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作り方

  1. 1

    ナスを細切りにして、水にさらし灰汁を抜く

    • トマトとオクラの体力回復スープ作り方1写真
  2. 2

    おくらを輪切りにする

    • トマトとオクラの体力回復スープ作り方2写真
  3. 3

    ミニトマト(写真は黄色のミニトマトです)の皮を剥く(湯剥きしてもOKですが、簡単に皮が剥けるので私は自分で剥いてます)

    • トマトとオクラの体力回復スープ作り方3写真
  4. 4

    鍋に水に1のナスを入れ沸騰したら
    しょうゆ、お酒、鶏がらスープの元を入れ弱火で5分煮る

  5. 5

    2~3の材料を入れさらに5分弱火で煮て火を止める
    後は余熱で具がやわらかくなります

コツ・ポイント

お好みでみょうが(千切りにして)をプラスしてみてください
ちょっと癖があるかもしれませんが、みょうが好きの方もしくは、薬味に使って余ってしまった時は是非試してみて下さい
●鶏がらスープの代わりにウェーバーを使用しても美味しいです

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さこみほ
さこみほ @cook_40066884
2008/08/25 12:31に公開
スープ大好きっこの為に日々工夫してスープを作ってます
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このレシピのキーワード

スープ なす オクラ ワカメ ミニトマト 酒

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