CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー！ノンオイル！豚レバーの生姜焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー！ノンオイル！豚レバーの生姜焼き-レシピのメイン写真

ヘルシー！ノンオイル！豚レバーの生姜焼き

かばぽん
かばぽん @cook_40044321

簡単！おいしい！酒の肴にも、おかずにもなります。忙しい朝のお弁当にも♪
このレシピの生い立ち
豚肉の生姜焼きは定番ですが、レバーで作ってみました。というのは表向き。実はレバーを解凍したあと他のメニューに変更したため、夫ののっけ弁当にしました(笑)。

簡単！おいしい！酒の肴にも、おかずにもなります。忙しい朝のお弁当にも♪
このレシピの生い立ち
豚肉の生姜焼きは定番ですが、レバーで作ってみました。というのは表向き。実はレバーを解凍したあと他のメニューに変更したため、夫ののっけ弁当にしました(笑)。

もっと読む

ヘルシー！ノンオイル！豚レバーの生姜焼き

かばぽん
かばぽん @cook_40044321

簡単！おいしい！酒の肴にも、おかずにもなります。忙しい朝のお弁当にも♪
このレシピの生い立ち
豚肉の生姜焼きは定番ですが、レバーで作ってみました。というのは表向き。実はレバーを解凍したあと他のメニューに変更したため、夫ののっけ弁当にしました(笑)。

簡単！おいしい！酒の肴にも、おかずにもなります。忙しい朝のお弁当にも♪
このレシピの生い立ち
豚肉の生姜焼きは定番ですが、レバーで作ってみました。というのは表向き。実はレバーを解凍したあと他のメニューに変更したため、夫ののっけ弁当にしました(笑)。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1～2人分
  • 豚レバー 150g
  • ◎醤油 大さじ1
  • ◎みりん 大さじ1
  • ◎生姜のすりおろし 1片分
  • 万能ねぎの小口切り 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豚レバーは固まりの場合は食べやすい厚さにスライスし、テフロン加工のフライパンで両面を焼きます。

    • ヘルシー！ノンオイル！豚レバーの生姜焼き作り方1写真
  2. 2

    ◎を合わせたものを回しかけ、一煮立ちさせます。

    • ヘルシー！ノンオイル！豚レバーの生姜焼き作り方2写真
  3. 3

    器に盛り付け、万能ねぎの小口切りを散らします。

    • ヘルシー！ノンオイル！豚レバーの生姜焼き作り方3写真
  4. 4

    ☆今回はのっけ弁当にしました。

    • ヘルシー！ノンオイル！豚レバーの生姜焼き作り方4写真

コツ・ポイント

レバーは栄養豊富ですが、毒のたまりやすい部分でもあります。まずはいいレバーを使いましょう。もっと簡単に焼肉のたれ、ウスターソースでもおいしいですよ♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

かばぽん
かばぽん @cook_40044321
2008/09/13 20:37に公開
以前ちょっと(かなり？)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。全工程写真つきで分かりやすくレシピアップしてます♪ダイエット中の方はもちろん、体重管理が大切な妊婦さんにもおすすめのレシピ満載です。ダイエット目的でない方は適宜油を足して下さって結構ですよ。おいしい低カロリーレシピを楽しんでくださいね♫
もっと読む

このレシピのキーワード

しょうが焼き こねぎ しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大葉でさっぱり！ふんわり甘辛とりつくね
  2. 簡単おいしい☆メンマ入り野菜炒め
  3. 和風キノコパスタ
  4. オリーブオイルチキン
  5. ニンニクの醤油漬けでナスのステーキ
  1. レンジで簡単・全卵のカスタードクリーム♪
  2. 節約♡厚揚げの肉味噌チーズ♡
  3. 舞茸の和風パスタ
  4. 起床後20分で焼きたて！朝食の丸パン
  5. 絶賛!!大葉にんにく醤油チャーハン
  1. 手軽に♪シュガートップレーズンパン
  2. なすとエリンギのガーリック炒め
  3. 電子レンジでチン♪簡単ヘルシー回鍋肉
  4. リトルパンプキンマフィン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17875707
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close