ヘルシー！大葉とじゃこの混ぜご飯！
かばぽん @cook_40044321
食欲のないときでもこれなら食べられる！さっぱりご飯です♪おにぎりにしてもおいしい！
このレシピの生い立ち
さっぱりしたご飯ものが食べたくて庭の大葉をご飯に混ぜました。大葉の香りとじゃこの塩味、ごまのプチプチ感がいい感じです♪
ヘルシー！大葉とじゃこの混ぜご飯！
食欲のないときでもこれなら食べられる！さっぱりご飯です♪おにぎりにしてもおいしい！
このレシピの生い立ち
さっぱりしたご飯ものが食べたくて庭の大葉をご飯に混ぜました。大葉の香りとじゃこの塩味、ごまのプチプチ感がいい感じです♪
アプリでひらく作り方
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白米は普通に炊きます。
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- 2
大葉は荒みじんに切ります。
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- 3
ご飯が炊けたら、ちりめんじゃこ･白ごま･大葉を加え、よく混ぜます。味が足りなければ塩適宜を足します。
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- 4
お茶碗に盛り付けてできあがり。生の大葉の千切りをあしらうときれいです♪
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- 5
☆おにぎりにもぴったりです！
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コツ・ポイント
簡単レシピなので特になし。大葉は家庭菜園で育ちすぎた硬いものでOK！減塩のために塩を足さなくてすむならその方がbetter。我が家は基本的には｢発芽玄米襍穀ご飯(レシピID：17623534)｣ですが、今回は一般の方向けに白米で作りました。
つくれぽ
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