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雲南百薬(おかわかめ)のにんにく炒め
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雲南百薬(おかわかめ)のにんにく炒め-レシピのメイン写真

雲南百薬(おかわかめ)のにんにく炒め

るー・あんり
るー・あんり @cook_40039579

暑さに負けないようにたくさんたべましょう
このレシピの生い立ち
栄養価豊富な雲南百薬を毎日の惣菜にとりいれられるようにしました

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材料

二人ぶん
  1. 雲南百薬(おかわかめ) 100㌘
  2. にんにく ２片
  3. 塩 適宜
  4. 胡椒 適宜
  5. サラダ油 適宜
  6. 胡麻油 適宜
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作り方

  1. 1

    雲南百薬(おかわかめ)をさっと洗い水を切っておく

  2. 2

    油を敷いたフライパンにつぶしたにんにくを炒め、香りがでたら雲南百薬(おかわかめ)をいれ

  3. 3

    塩コショウで味を調えたら胡麻油で香り付けして出来上りです。夏のスタミナ食です。

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るー・あんり
るー・あんり @cook_40039579
2016/08/10 15:30に公開
手作りパン・手作りスイーツ・家庭菜園に熱中です。
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