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あなたはバナナシェイク派?スムージー派?-レシピのメイン写真

あなたはバナナシェイク派?スムージー派?

rikoamama
rikoamama @cook_40089107

朝に飲みたい一杯!野菜不足が気になる方にオススメ!
青汁が苦手な人にもぜひ試してほしい!
私は断然グリーンスムージー派♪
このレシピの生い立ち
旦那も子どもも好きなバナナシェイク!青汁を入れたら簡単おいしいグリーンスムージーになりました!

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材料

2人分
  1. バナナ 2本
  2. ロッテの爽 1/2パック分
  3. (なければどんなバニラアイスでも)
  4. 青汁 1~2包(1包あたり3g)
  5. 牛乳(または豆乳) 他の材料入れてから400ccの目盛りまで
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作り方

  1. 1

    バナナは皮をむいて輪切りにし、ミキサーへ…

  2. 2

    ロッテの爽(がシャリシャリしてるのでオススメですが、どんなバニラアイスでもOK)もミキサーへ…

  3. 3

    牛乳(または豆乳)を400ccの目盛りまで注ぐ

  4. 4

    ここでグリーンスムージーにしたい人は青汁を入れる(私は山本漢方製薬の大麦若葉100%粉末がクセがなくてお気に入り♪)

  5. 5

    ちなみに青汁を入れなければバナナシェイクです!
    全体がよく混ざって滑らかになるまでミキサーでウィーン♪

  6. 6

    コップに注いで出来上がり♪

コツ・ポイント

忙しい朝でもバニラアイスと青汁を使うことで手間なし!簡単!おいしい!
バナナとバニラアイスで青汁がまろやかになりゴクゴク飲めます!
甘さひかえめにしたい時はバニラアイスの量を減らして下さい。

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rikoamama
rikoamama @cook_40089107
2015/03/21 14:31に公開
作るの大好き!食べるの大好き!愛知県在住、3姉妹➕末っ子ぼっちゃまを育てる4児の母です。フルタイムで保育士に復帰しました!手の込んだ料理ではなく、パパっと簡単に作れちゃうズボラ飯を中心にご紹介してまーす♪分量はほぼ目分量で申し訳ありませんが、すこしでも忙しいママさんたちのお役にたてればうれしいです。
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