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なんきん炊いたん
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なんきん炊いたん-レシピのメイン写真

なんきん炊いたん

サスクマハン
サスクマハン @cook_40080903

やっぱ和食やねぇ(´д`*)
ヘルシ~おいし~なつかし~♪

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オカンの味(。・∀・)b゚+。゚☆

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. だし汁 300ml
  3. 砂糖 大さじ3
  4. 塩 小さじ1/2
  5. みりん 大さじ1
  6. しょうゆ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    スプーンでわたを取ります。

    • なんきん炊いたん作り方1写真
  2. 2

    8個に切り分けます。

    • なんきん炊いたん作り方2写真
  3. 3

    皮をそぎ取り、面取りします。

    • なんきん炊いたん作り方3写真
  4. 4

    鍋にかぼちゃを並べ、だし汁を入れ
    →強火で煮ます。
    煮立てばアクを取り→中火で5分煮ます。

    • なんきん炊いたん作り方4写真
  5. 5

    砂糖を加え、全体に溶かしこみ
    →次に塩を加え
    →弱火にします。

    • なんきん炊いたん作り方5写真
  6. 6

    アルミホイルで落としぶたをし
    →超弱火で8分煮ます。

    • なんきん炊いたん作り方6写真
  7. 7

    先にみりんを加え
    →次しょうゆを加え
    →ぴっちりふたをして更に5分煮ます。

    • なんきん炊いたん作り方7写真
  8. 8

    煮汁が減り、鍋底に少し残っていればOKです→火を止め、鍋のまま少し冷ましたら★完成★

    • なんきん炊いたん作り方8写真

コツ・ポイント

かぼちゃ均等に切ってください
火の通りが均一になります

砂糖→塩→みりん→しょうゆ
順番違うと味が入らないです

手順⑥からは超弱火で!!

鍋→器に移す時、そっと触ってください
柔らかいのでポキッと壊れちゃいます

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サスクマハン
サスクマハン @cook_40080903
2008/08/25 06:27に公開
★オットとチワワと3人暮らし★
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