アボカドとシーフードのスイートチリサラダ

Name: アボカドとシーフードのスイートチリサラダ
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: シーフードミックス 100g; プチトマト 8個; アボカド 1/2個; 市販のスイートチリソース 適量

河埜玲子 @cook_40043072

キラキラ綺麗でおいしいサラダ(^.^)スイートチリソースで和えるだけなんです。
このレシピの生い立ち
和えるだけのレシピ！綺麗だしおいしいし、手抜きには見えません(^.^)

アボカドとシーフードのスイートチリサラダ

河埜玲子 @cook_40043072

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材料

２人分

シーフードミックス 100g
プチトマト 8個
アボカド 1/2個
市販のスイートチリソース適量

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作り方

1

アボカドは皮と種をとって、サイコロ状に切る。トマトは半分に切る。
2

シーフードミックスは茹でて、さましておく。
3

1と2をチリソースで和える。
4
☆アレンジ☆チリソースのマヨネーズを混ぜてから和えると、ちょっとこってりバージョンです！これもおいしい(^.^)

コツ・ポイント

手抜きレシピなんだけど、見た目がおしゃれなのが気に入ってます☆

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つくれぽ

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河埜玲子 @cook_40043072

2008/08/25 11:41に公開

医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援！ブログ：「医師が教える作り置き・時短の健康レシピ＆子どもの食育」　　　　　http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書：医師が教える！忙しい人のための　一品で栄養バランスが取れるレシピ（SBクリエイティブ）

このレシピのキーワード

サラダアボカドシーフードミニトマト

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