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なんちゃって芋トリュフ
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なんちゃって芋トリュフ-レシピのメイン写真

なんちゃって芋トリュフ

ぽきちゃも
ぽきちゃも @cook_40101887

1人分は約50kcal
4人分だったら約200kcalの低カロリーの
甘いお芋のスイーツ♥
このレシピの生い立ち
甘いものが食べたい。
でもカロリーがそんな時に思いついたのがこれでした!

1人分は約50kcal
4人分だったら約200kcalの低カロリーの
甘いお芋のスイーツ♥
このレシピの生い立ち
甘いものが食べたい。
でもカロリーがそんな時に思いついたのがこれでした!

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ぽきちゃも
ぽきちゃも @cook_40101887

1人分は約50kcal
4人分だったら約200kcalの低カロリーの
甘いお芋のスイーツ♥
このレシピの生い立ち
甘いものが食べたい。
でもカロリーがそんな時に思いついたのがこれでした!

1人分は約50kcal
4人分だったら約200kcalの低カロリーの
甘いお芋のスイーツ♥
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甘いものが食べたい。
でもカロリーがそんな時に思いついたのがこれでした!

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材料

8個分
  1. さつまいも 60g
  2. 豆乳 大さじ1.5
  3. はちみつ 6g
  4. 無塩バター 5g
  5. ココア 適量
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作り方

  1. 1

    さつまいもを水で濡らしてラップに包み、電子レンジで温める(いもが蒸された状態にまで温める)

  2. 2

    1で蒸したいもを潰しココア以外の材料を入れて混ぜ合わせます。

  3. 3

    2がなめらかな状態になったら、食べやすいサイズ(約8等分)に丸めココアをまぶして完成☆

  4. 4

コツ・ポイント

はちみつの量は気持ち少なめにしてあるので
一度味見をしてみて量を調節してくれると嬉しいです♪
また上にまぶすのをココアではなく、コーヒーや抹茶、苺の粉末、きな粉などに変えてみても美味しいと思います^^

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ぽきちゃも
ぽきちゃも @cook_40101887
2008/08/28 03:33に公開
♥好きな食べ物♥ひじき/お漬物/梅干豆腐/トマト/鯵寒天/切干大根/ししゃも/玄米和食大好きな高校生です^^笑素材を活かした創作料理を日々考えているのですが、なかなか難しいです;これからも頑張らなくっちゃ☆あと低カロリーで健康的なご飯作りを心がけています!こんなやつですが宜しくです!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17877229
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