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南国風✿チキンとエリンギの❀さっぱり煮✿
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南国風✿チキンとエリンギの❀さっぱり煮✿-レシピのメイン写真

南国風✿チキンとエリンギの❀さっぱり煮✿

キョク
キョク @miyumedesu

鶏肉とエリンギを純玄米黒酢と鶏ガラスープでじっくり煮込み、ココナツミルクでマイルドに仕上げた、とっても食べ易い煮物です☆・゚:*(人´▽`*)
このレシピの生い立ち
純玄米黒酢の美味しさにはまっているので、今回はちょっと異国風の煮物にしてみましたo(〃'▽'〃)o

鶏肉とエリンギを純玄米黒酢と鶏ガラスープでじっくり煮込み、ココナツミルクでマイルドに仕上げた、とっても食べ易い煮物です☆・゚:*(人´▽`*)
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南国風✿チキンとエリンギの❀さっぱり煮✿

キョク
キョク @miyumedesu

鶏肉とエリンギを純玄米黒酢と鶏ガラスープでじっくり煮込み、ココナツミルクでマイルドに仕上げた、とっても食べ易い煮物です☆・゚:*(人´▽`*)
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純玄米黒酢の美味しさにはまっているので、今回はちょっと異国風の煮物にしてみましたo(〃'▽'〃)o

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材料

3~4人分
  • 鶏もも肉 400g程度
  • エリンギ 1パック
  • ほうれん草 2分の1把
  • ○湯 300cc
  • ○鶏ガラスープの素 小2強
  • ○醤油 小2強
  • ○ミツカン純玄米黒酢 大1(お酢好きな方は大2まで増量で)
  • ココナツミルク 165ml
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作り方

  1. 1

    このくらいの缶が丁度使い切りで便利でした☆ほうれん草を塩茹でして、水にとり、しっかり絞って4等分に切っておく。

    • 南国風✿チキンとエリンギの❀さっぱり煮✿作り方1写真
  2. 2

    愛用のミツカン純玄米黒酢です。フライパンで食べ易く切った鶏肉を炒める。

    • 南国風✿チキンとエリンギの❀さっぱり煮✿作り方2写真
  3. 3

    別のフライパンに○の調味料を温めておいて、焼いた鶏肉を投入、エリンギも食べ易く切って入れてじっくり煮込む。水気が半分以下になるように・・・。

    • 南国風✿チキンとエリンギの❀さっぱり煮✿作り方3写真
  4. 4

    鶏肉に味が染み込んだ頃に、ココナツミルクを入れてかき混ぜ、沸騰は絶対にさせないように温める。

    • 南国風✿チキンとエリンギの❀さっぱり煮✿作り方4写真
  5. 5

    ほうれん草は最後の最後で鍋に入れる、又はお皿に取り分けてから添える。出来上がりです(*ノ▽ノ*) 

    • 南国風✿チキンとエリンギの❀さっぱり煮✿作り方5写真
  6. 6

    • 南国風✿チキンとエリンギの❀さっぱり煮✿作り方6写真
  7. 7

    • 南国風✿チキンとエリンギの❀さっぱり煮✿作り方7写真

コツ・ポイント

最初に鶏肉を炒めてから煮込むところがポイントになります♡♥♡辛いのがお好きな方は、最後にタバスコを振って下さいネ(*'-'*)ノ彡☆純玄米黒酢が無い場合は、穀物酢でもOKです<(_"_)>

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キョク
キョク @miyumedesu
2007/12/01 21:58に公開
今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬
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このレシピのキーワード

さっぱり煮 エリンギ ほうれん草 ココナッツミルク 鶏もも肉 湯

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