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バナナとアボガドと春菊のスムージー
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バナナとアボガドと春菊のスムージー-レシピのメイン写真

バナナとアボガドと春菊のスムージー

くまりっぺ♡
くまりっぺ♡ @cook_40066972

疲れ目には春菊がおすすめです。
このレシピの生い立ち
スーパーでほうれん草と小松菜が売り切れていたので、春菊の栄養をその場でググり、意外と栄養素が多かったので（笑）代替えしてみました。

疲れ目には春菊がおすすめです。
このレシピの生い立ち
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くまりっぺ♡
くまりっぺ♡ @cook_40066972

疲れ目には春菊がおすすめです。
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スーパーでほうれん草と小松菜が売り切れていたので、春菊の栄養をその場でググり、意外と栄養素が多かったので（笑）代替えしてみました。

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材料

  1. バナナ 1本
  2. アボガド 半分
  3. 春菊 3〜4房（お好みで）
  4. 水 適当
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作り方

  1. 1

    春菊、アボガド、バナナ、水の順でミキサーに入れる。

  2. 2

    混ぜる。

  3. 3

    15秒くらいしたら出来上がり◎

コツ・ポイント

春菊にはビタミンAがたくさん含まれています。
バナナの甘みで春菊の苦みが気になりません◎

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くまりっぺ♡
くまりっぺ♡ @cook_40066972
2013/01/17 03:16に公開
都内在住お料理を作るのも、美味しいご飯を食べるのも好きです。いつも皆さんのレシピを参考にさせて頂いています。ありがとうございます♡お料理上手になれるように、頑張ります(*^^*)
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