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ラディッシュとひじきとお豆の胡麻和え
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ラディッシュとひじきとお豆の胡麻和え-レシピのメイン写真

ラディッシュとひじきとお豆の胡麻和え

おまめさん
おまめさん @can_no_bis

シャキシャキのラディッシュと缶詰のひじき・大豆水煮と冷凍コーンで作った、簡単胡麻和えです。
カルシウム・鉄分・食物繊維豊富です。
このレシピの生い立ち
ラディッシュはいつもスライスしてサラダでしか食べた事がなかったので、違う食べ方で味わってみたかったからこれを作りました。

シャキシャキのラディッシュと缶詰のひじき・大豆水煮と冷凍コーンで作った、簡単胡麻和えです。
カルシウム・鉄分・食物繊維豊富です。
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ラディッシュはいつもスライスしてサラダでしか食べた事がなかったので、違う食べ方で味わってみたかったからこれを作りました。

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ラディッシュとひじきとお豆の胡麻和え

おまめさん
おまめさん @can_no_bis

シャキシャキのラディッシュと缶詰のひじき・大豆水煮と冷凍コーンで作った、簡単胡麻和えです。
カルシウム・鉄分・食物繊維豊富です。
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ラディッシュはいつもスライスしてサラダでしか食べた事がなかったので、違う食べ方で味わってみたかったからこれを作りました。

シャキシャキのラディッシュと缶詰のひじき・大豆水煮と冷凍コーンで作った、簡単胡麻和えです。
カルシウム・鉄分・食物繊維豊富です。
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材料

2人分
  • ラディッシュ 4個
  • ひじき缶詰 1/4缶
  • 大豆水煮缶詰 1/4缶
  • 冷凍コーン 1/2カップ
  • 塩 少々
  • 白胡麻ペースト 大さじ2
  • めんつゆ 大さじ3
  • みりん 大さじ4
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作り方

  1. 1

    ラディッシュは薄切りにし、塩揉みにしておく。
    冷凍コーンはレンジで解凍する。
    ひじきと大豆水煮は、よく水気を切っておく。

  2. 2

    白胡麻ペースト・めんつゆ・みりんをよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    2に1を加えてよく和えたら出来上がり。

コツ・ポイント

愛を込める。

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おまめさん
おまめさん @can_no_bis
2007/11/18 11:36に公開
つくりたいようにつくる。
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このレシピのキーワード

ごま和え 缶詰 水煮大豆

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