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おからとバナナのクッキー
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おからとバナナのクッキー-レシピのメイン写真

おからとバナナのクッキー

きゅうみ
きゅうみ @cook_40050612

おからがお腹の中でムクムクとふくれるソフトタイプのクッキーです。ダイエット中のおやつにどうぞ。
このレシピの生い立ち
おからを処分したかったので・・・。

おからがお腹の中でムクムクとふくれるソフトタイプのクッキーです。ダイエット中のおやつにどうぞ。
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おからとバナナのクッキー

きゅうみ
きゅうみ @cook_40050612

おからがお腹の中でムクムクとふくれるソフトタイプのクッキーです。ダイエット中のおやつにどうぞ。
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おからを処分したかったので・・・。

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材料

  1. おから(生) 200g
  2. 薄力粉 50g
  3. バナナ 1本
  4. 卵 1ヶ
  5. きび砂糖 大さじ3
  6. オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    おからはフライパンでから煎りして水分を飛ばす。100g前後にまでなったら器にとって冷ましておく。

  2. 2

    ボールにバナナを入れ、フォークなどでつぶす。

  3. 3

    2に卵、砂糖、オリーブオイルを加え、泡立て器でよくかき混ぜる。

  4. 4

    煎ったおからと薄力粉を加え、へらでさっくりと混ぜてまとめる。

  5. 5

    生地を少し手に取って丸め、5mmほどの薄さになるようにつぶして天板に並べる。

  6. 6

    180℃に予熱したオーブンで15分くらい焼く。焼き上がったら網にとって冷ます。

  7. 7

    完全に冷めてから、もう一度オーブントースター等で2~3分焼くと、カリッとした食感になります。

コツ・ポイント

バナナは完熟のものをつかって下さいね。
卵はMサイズくらいの小振りなヤツで。
砂糖はお好みによって調節して下さい。ちょっと甘めになっています。

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きゅうみ
きゅうみ @cook_40050612
2013/01/20 01:41に公開
料理よりお菓子作りの方が好きだなぁ
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