おからとトマトのドリア風
アツアツのトマトが美味しい。真面目にダイエットしてた頃作りました。
このレシピの生い立ち
おからと卵でキッシュっぽいものを作っていたのですが、簡単にクリーミーさが出ないものか…と思っていたので、スープ+おからというアイディアをv*pinkRose*vさんの「めちゃ簡単ダイエット♪おからのドリア風っ」より参考にさせて頂きました。焼いたトマトもジューシー。野菜も卵もおからも摂れておなかいっぱいになります。
おからとトマトのドリア風
アツアツのトマトが美味しい。真面目にダイエットしてた頃作りました。
このレシピの生い立ち
おからと卵でキッシュっぽいものを作っていたのですが、簡単にクリーミーさが出ないものか…と思っていたので、スープ+おからというアイディアをv*pinkRose*vさんの「めちゃ簡単ダイエット♪おからのドリア風っ」より参考にさせて頂きました。焼いたトマトもジューシー。野菜も卵もおからも摂れておなかいっぱいになります。
作り方
- 1
鍋にインスタントスープと、スープの分量の水（ちょっと少なめの方がいいかも）を入れて火にかけ、おからと千切りにしたキャベツを混ぜる。
- 2
キャベツがしんなりしたら火から下ろし、溶き卵を加えてよく混ぜ、塩・胡椒で調味する。
- 3
グラタン皿に移し、くし型に切ったトマトを乗せて、オーブントースターで焼く。うっすら焼き色がついて、トマトがグツグツすれば出来上がり。
コツ・ポイント
お好みで上に、塩胡椒・ケチャップ・チーズ・クレイジーソルト等のスパイスを振っても美味しいです。1～2分電子レンジで加熱してからトースターで焼くと、中がしっかりめに固まります。加熱しすぎるとパサつくかもしれませんが、そこの所はお好みで。（写真のものはスープは豆乳ポタージュを使い、上にピザ用チーズ少々とクレイジーソルト、ドライバジルを乗せました）
似たレシピ
-
-
-
-
トマトのアツアツ リゾット風ドリア トマトのアツアツ リゾット風ドリア
トマト料理にはまって、残りご飯とミニトマトでパッパッと作るチーズとろ～りアツアツのトマトドリア美味しいー！！
-
-
リメイク！残りカレーとおからでドリア風！ リメイク！残りカレーとおからでドリア風！
簡単＆節約レシピでしかもおいしい♪カレーの水分でおからがしっとり。まぶしたパン粉がカリカリのアクセントです。
-
-
-
-
その他のレシピ
