健康志向に☆荏胡麻油使用サラダ(つまみ)

健康志向に☆荏胡麻油使用サラダ(つまみ)

iori☆mam @cook_40103785

熱に弱い荏胡麻油を使った簡単混ぜサラダです☆
荏胡麻油は発ガンを抑える効果があるので、健康志向の方にオススメ☆*。

このレシピの生い立ち
つまみの思いつきで(。-∀-)

熱に弱い荏胡麻油を使った簡単混ぜサラダです☆
荏胡麻油は発ガンを抑える効果があるので、健康志向の方にオススメ☆*。

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iori☆mam @cook_40103785

熱に弱い荏胡麻油を使った簡単混ぜサラダです☆
荏胡麻油は発ガンを抑える効果があるので、健康志向の方にオススメ☆*。

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材料

2人分

ツナ缶(ノンオイル) 1缶
かいわれ 1パック
塩こんぶ 2つまみ
荏胡麻油大さじ半

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作り方

1
かいわれを半分に切り
ツナ・かいわれ・塩こんぶをボールに入れる
2
荏胡麻油を入れ混ぜ混ぜ♪
完成٩(๑>؂<๑)
3

-捕捉-
味が足りない方は塩こんぶを足すか
ポン酢を大さじ半入れて下さい(*´∀`*)

コツ・ポイント

コツはなし!
混ぜるだけ!!

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