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野菜粥！離乳食にも！
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野菜粥！離乳食にも！-レシピのメイン写真

野菜粥！離乳食にも！

shimamao
shimamao @cook_40094850

少し味が薄めなので、薄い人はめんつゆなどをかけて召し上がって下さい！
このレシピの生い立ち
ダイエットにも！お腹の調子にも！良いのが作りたくて、オリジナルで作りました！

少し味が薄めなので、薄い人はめんつゆなどをかけて召し上がって下さい！
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shimamao
shimamao @cook_40094850

少し味が薄めなので、薄い人はめんつゆなどをかけて召し上がって下さい！
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ダイエットにも！お腹の調子にも！良いのが作りたくて、オリジナルで作りました！

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材料

１人分
  • もち麦ご飯orご飯 子供の茶碗１杯
  • 水 適量
  • 小松菜 ３枚
  • 人参 半分
  • 生姜 適量
  • えのき 好きなだけ
  • 玉ねぎ 1/4個
  • めんつゆ 小さじ２杯
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作り方

  1. 1

    全ての材料をサイコロ切りにします。

    • 野菜粥！離乳食にも！作り方1写真
  2. 2

    ご飯と水を鍋に入れて火にかける。
    ※水はご飯の２倍より少し多目に入れて下さい。

  3. 3

    少し煮たら材料を入れて、水が飛ぶまで煮る。

  4. 4

    水が飛んだら、めんつゆを入れたら、完成です。

    • 野菜粥！離乳食にも！作り方4写真

コツ・ポイント

少し野菜のしゃきしゃき感を残すのもおすすめです！やらかいのが良いという人は早めに野菜を入れて下さい！

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shimamao
shimamao @cook_40094850
2016/08/13 12:31に公開
中学生です！テストの無いときや、暇なときにお菓子などを作っています！栄養士になるのが、夢です！ダイエットレシピや、ダイエット以外のレシピものせたりします！作ってくださいね！
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このレシピのキーワード

えのき 小松菜 にんじん もち麦 玉ねぎ ご飯 しょうが

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