おにぎりを握って冷ます

玉子焼き器で出し巻き卵を作り、冷ます。

玉子焼き器に油を入れ、前日から漬けておいた鳥モモを片栗粉をまぶして揚げる。(油節約の為揚げ焼きにしました。)

ポテトサラダは前日の晩にジャガイモを潰す工程までしておき、朝は他の具材とマヨネーズを和えるだけにしておく。

ロースハムをさくらの型で抜く。(残ったハムはポテサラへ入れる)

前日の晩に下ゆでしたアスパラを豚肉で巻くところまでしておくと朝は焼いて味付けするだけなので楽チンです。