火を使わず簡単に作るトマトソースです。ジッパーバックに入れて冷凍保存も可。色々なお料理に。

火を使わず、混ぜるだけの簡単レシピ。おにぎりにしてお弁当にもおすすめです。

ブレンダーで簡単！火を使わずにスープ完成！

とっても簡単で美味しいです☆

火は使わずに、油も使わずに、それらしいものができました(#^.^#)お手軽でびっくり！

＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞火を使わず電子レンジで作れるお手軽ピラフこのレシピの生い立ち足立区の管理栄養士が考案した「早うま！かんたんベジレシピ」の一つです。詳しくは「足立区　ベジレシピ」で検索！【コンロ不要】　【10分以内】

火を使わず簡単！時短★美味しい♪サラダです^^

火を使わず、切ってあえるだけの簡単サラダで子供から大人まで喜ばれる手まきごはんです。

火を使わずレンジだけで作れる、夏野菜たっぷりのレシピです♪１皿で野菜もたんぱく質も摂れてさっぱり食べられます♡

余ったごはんを使って簡単に、美味しいリゾット風おじやが出来ました。煮込むとご飯の甘みが溶けだします。体力の無い時にも。

レシピ投稿祭火を使わず、簡単に出来る一品です。暑い夏に是非✨

主人がいない夜は、簡単に済ませたい･･･。でもおいしく！素敵に！