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    手抜き de 夏野菜のカラフル揚げ浸し

    ナス • ズッキーニ • ゴーヤ • ミョウガ • ピーマン • パプリカ • オクラ
    • 2人分
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    手抜き de きゅうりとチーズのサラダ

    きゅうり • チーズ • ごま油 • 塩
    • 2人分
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    手抜き de トマトリゾット

    ご飯 • トマト • 玉ねぎ • 大根 • チーズ • コンソメ • 塩コショウ • バジル
    • 2人分
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    手抜き de カブのマリネ

    カブ • 玉ねぎ • 水菜 • ハム • バルサミコ酢 • 酢 • 塩 • コショウ • コンソメ
    • 2人分
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    手抜き de マメマメマ〜メごはん

    あつあつごはん • 冷凍むきえだまめ • コンソメ • 塩 • コショウ
    • 2人分
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    手抜き de オニオングラタンスープ

    玉ねぎ • フランスパン • とろけるチーズ • オリーブオイル • 水 • コンソメ • 塩
    • 4人分
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    手抜き de トマトライス

    温かいご飯 • カットトマト • コンソメ • 塩コショウ
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      手抜き de トマト麺

      うどん • トマト • ナス • ズッキーニ • オクラ • オリーブオイル • 麺つゆ
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        手抜き de 夏野菜のサラダ

        トマト • キュウリ • ズッキーニ • ナス • オリーブオイル • バルサミコ酢 • 塩コショウ • コンソメ

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