豚肉のほうれん草のチーズ巻き☆

ちーかまチャン
ちーかまチャン @cook_40042696

簡単に、オシャレな一品ができちゃいます☆お弁当にもどうぞo(^-^)o
このレシピの生い立ち
豚肉が少ししかなかったので、ほうれん草でボリュームアップしました。

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材料

2人分
  1. 豚ロース肉 6〜7枚
  2. ほうれん草 1/2袋
  3. 切れてるチーズ 6〜7枚
  4. 塩.コショウ 少々
  5. 白ワイン 大1
  6. ◎ケチャップ 大8
  7. おろしニンニク 1片分
  8. ◎ドライバジル 3〜4振り
  9. オリーブオイル 小2

作り方

  1. 1

    ほうれん草は塩茹でし、水にさらして絞って3〜4cm幅に切る。チーズは縦に2等分に切る。

  2. 2

    豚肉に、ほうれん草とチーズを豚肉1枚に対して1枚ずつ巻いて、表面に塩.コショウをふる。

  3. 3

    フライパンを熱して巻き目を下にして焼く。(この時、油はしかなくて大丈夫です)

  4. 4

    焼き色がついたら、裏返し白ワインを回し入れフタをして5分。火が通ったら皿に盛りつける。

  5. 5

    フライパンは洗わずに、◎を入れて火にかけ、フライパンに残ったチーズと混ぜ合わせる。

  6. 6

    ⑤のソースを肉巻きを盛りつけた皿に添える。

コツ・ポイント

コツは得にないですょ♪アスパラやシメジをまいてもおいしいですよ(^O^)/お弁当の時は肉巻きをソースに絡めちゃうと良いと思います。

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