ササミのほうれん草＆チーズ巻き ゆみつよ @cook_40094989 簡単に出来てヘルシー！オードブルやお弁当の彩りにも☆このレシピの生い立ちササミとほうれん草とチーズがあったので♪ もっと読む 簡単に出来てヘルシー！オードブルやお弁当の彩りにも☆このレシピの生い立ちササミとほうれん草とチーズがあったので♪ もっと読む ササミのほうれん草＆チーズ巻き ゆみつよ @cook_40094989 簡単に出来てヘルシー！オードブルやお弁当の彩りにも☆このレシピの生い立ちササミとほうれん草とチーズがあったので♪ もっと読む 簡単に出来てヘルシー！オードブルやお弁当の彩りにも☆このレシピの生い立ちササミとほうれん草とチーズがあったので♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３～４人分 ササミ ４枚 ほうれん草 1束 チーズ ４枚 塩、胡椒 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草はサッと下茹でし、キッチンペーパーで水分を絞り適当な長さに切る 2 ササミは筋を取り、観音開きにして塩胡椒を振る 3 ②のササミにチーズ、①のほうれん草を乗せ端から巻いて爪楊枝で止める 4 フライパンにオリーブオイルを熱し巻き終わりを下にして焼き目をつけるひっくり返し焼き目をつける余分な油は拭き取る 5 ④に酒（分量外）を入れ蓋をし弱火で蒸し焼きにする 6 蓋を取り水分を軽く飛ばし切って盛りつけ出来上がり！ コツ・ポイント 一手間加えフライにしても美味しいと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19364596 コピーしました！ ゆみつよ @cook_40094989 2013/12/22 05:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 3人の息子がいます！お野菜大好きで、簡単な料理を作ります^ ^ もっと読む このレシピのキーワード ほうれん草 ささみ チーズ 似たレシピ その他のレシピ 豆苗と豚バラの塩レモンにんにく炒め 鶏肉きゅうりマリネ♪簡単 おかずスパゲッティ♪ ねばとろライス丼 イカの一夜干し🦑 レモンピールとレモンジャム 簡単手作りお節料理の総まとめ27品 おせち 信田巻き クリスマス☆スプラウトで簡単ピンチョス 二人用クリスマスケーキ★苺ムースケーキ Magick bars *Reindeers* Red Velvet butter cookies Simple Cheeseball Banana pudding poke cake ポテキャロサラダ 二人用クリスマスケーキ★チョコシフォン 電子レンジで簡単！リゾットオムライス♡ マリーみたいなミルクビスケット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19364596
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