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生姜焼き沼サンド
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生姜焼き沼サンド-レシピのメイン写真

生姜焼き沼サンド

クックYVTGIX☆
クックYVTGIX☆ @cook_40104427

野菜不足を気にしてる人やガッツリ食べたいと思ってる人や
料理が苦手な人にオススメな料理だと思います☆(*^^*)
このレシピの生い立ち
野菜不足を気にしていたのと、
大きいサンドイッチを食べてみたいと思って作って
みました。(*^_^*)

野菜不足を気にしてる人やガッツリ食べたいと思ってる人や
料理が苦手な人にオススメな料理だと思います☆(*^^*)
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野菜不足を気にしていたのと、
大きいサンドイッチを食べてみたいと思って作って
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生姜焼き沼サンド

クックYVTGIX☆
クックYVTGIX☆ @cook_40104427

野菜不足を気にしてる人やガッツリ食べたいと思ってる人や
料理が苦手な人にオススメな料理だと思います☆(*^^*)
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野菜不足を気にしていたのと、
大きいサンドイッチを食べてみたいと思って作って
みました。(*^_^*)

野菜不足を気にしてる人やガッツリ食べたいと思ってる人や
料理が苦手な人にオススメな料理だと思います☆(*^^*)
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大きいサンドイッチを食べてみたいと思って作って
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材料

2人分
  • 豚肉 200g
  • 生姜焼きタレ 大さじ2
  • 卵 1個
  • チーズ 2枚
  • マヨネーズ 適量
  • ゴマだれ 大さじ1
  • キャベツ 適量
  • ゴマ、雑穀食パン 6枚切り2枚
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作り方

  1. 1

    豚肉を弱火で焼きます。
    生姜焼きのタレを入れて強火で
    焼き色をつけます。

  2. 2

    目玉焼きを焼きます。
    黄身の硬さは皆さんの好みの
    硬さでどうぞ、私はサンドするので黄身は、硬めにしました。

  3. 3

    食パンにマヨネーズを塗り
    フライパンでカリカリに焼きます。

  4. 4

    食パンに具材をのせていきます!
    チーズ→キャベツ→お肉→キャベツ→マヨネーズ、ゴマだれ→目玉焼き→キャベツの順番です。

  5. 5

    ラップでグルグル巻きにします!
    上に重たい物をのせておくといいですよ!!

    • 生姜焼き沼サンド作り方5写真
  6. 6

    後は包丁で半分に切って完成です。

    • 生姜焼き沼サンド作り方6写真

コツ・ポイント

食パンに具材をのせるときに手でぎゅー!ぎゅー!
てしながらのせるといっぱい具材がのせれますよ!
後私はゴマだれを使いましたが、違うドレシングでも
合うと思います!ご家庭にあるドレッシングを使って
試してみて下さい!!

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クックYVTGIX☆
クックYVTGIX☆ @cook_40104427
2016/08/20 05:56に公開

このレシピのキーワード

サンド しょうが焼き 豚肉 キャベツ 卵 ゴマ チーズ 食パン 雑穀

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