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豚肉の野菜巻きフライ
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豚肉の野菜巻きフライ-レシピのメイン写真

豚肉の野菜巻きフライ

yupagetty
yupagetty @cook_40042635

安い豚の薄切り肉も残り野菜でボリュームのあるメインに変身!!
うちの定番メニューです。
このレシピの生い立ち
安い豚肉を残り野菜でボリュームアップさせて、メイン料理にしてみました。

安い豚の薄切り肉も残り野菜でボリュームのあるメインに変身!!
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安い豚肉を残り野菜でボリュームアップさせて、メイン料理にしてみました。

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豚肉の野菜巻きフライ

yupagetty
yupagetty @cook_40042635

安い豚の薄切り肉も残り野菜でボリュームのあるメインに変身!!
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安い豚肉を残り野菜でボリュームアップさせて、メイン料理にしてみました。

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材料

4人分
  • 豚薄切り肉 150㌘
  • にんじん 1/3本
  • いんげん 12本
  • 塩コショウ 少々
  • 衣
  • 小麦粉、卵、パン粉 適量
  • ソース
  • ケチャップ 大さじ2
  • 中濃ソース 大さじ2
  • バター 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    にんじん、いんげんは細切りにして、塩少々を入れ、下茹でしておきます。

    • 豚肉の野菜巻きフライ作り方1写真
  2. 2

    豚肉をひろげ、にんじん、いんげんを並べて端から巻いていきます。

    • 豚肉の野菜巻きフライ作り方2写真
  3. 3

    巻き終わったら、塩コショウで下味を付けておきます。

    • 豚肉の野菜巻きフライ作り方3写真
  4. 4

    小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけます。

    • 豚肉の野菜巻きフライ作り方4写真
  5. 5

    適量の油で豚肉に火が通り、こんがりするまで揚げます。

    • 豚肉の野菜巻きフライ作り方5写真
  6. 6

    ソースの材料すべてを火にかけます。

    • 豚肉の野菜巻きフライ作り方6写真
  7. 7

    盛り付けて出来上がりです。

    • 豚肉の野菜巻きフライ作り方7写真

コツ・ポイント

180℃くらいの油でカラッと揚げていきます。
普通のとんかつソースでも美味しいですが、ちょっとひとてまでもっと美味しくなりますよ。

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yupagetty
yupagetty @cook_40042635
2010/04/15 05:00に公開
新米ママ☆ PARTY好き!! お家でご飯を、楽しく、安く、贅沢にをモットーに日々がんばってます。
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このレシピのキーワード

フライ いんげん にんじん バター 卵 豚薄切り肉 小麦粉 ケチャップ

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