シーフドの明太サラダスパ♡

♡しゆまんま♡
♡しゆまんま♡ @cook_40093042

一つの鍋でサッと茹でて和えるだけ
明太マヨが美味しい♡
このレシピの生い立ち
あともう一品とゆう時によく作るサラダスパ。野菜等はお好みで(^^♪

シーフドの明太サラダスパ♡

一つの鍋でサッと茹でて和えるだけ
明太マヨが美味しい♡
このレシピの生い立ち
あともう一品とゆう時によく作るサラダスパ。野菜等はお好みで(^^♪

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材料

2人分
  1. パスタ 50g
  2. スルメイカ 一杯(胴)
  3. 冷凍むきエビ 10尾
  4. 新玉ねぎ ¼個
  5. ブロッコリー 小房4個
  6. 明太子 2腹
  7. マヨネーズ 大さじ2
  8. 牛乳 大さじ1

作り方

  1. 1

    たっぷりのお湯に半分に折ったパスタ→海老→いか→ブロッコリーの順に茹でる(パスタの茹で上がり時間にあわせて入れて下さい)

  2. 2

    ザルにあげ パスタとブロッコリーは流水にさらす。

  3. 3

    玉ねぎといかを薄くスライスします。

  4. 4

    明太子、マヨネーズ、牛乳を混ぜます。

  5. 5

    4に全てを入れ混ぜて出来上がり♡

  6. 6

    ※2015.5.22♡
    人気検索トップ10入り
    ✨✨✨٩(>ω<*)و

  7. 7

コツ・ポイント

特にありません(o^▽^o)

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