○ニンニクがイヤな方は、生姜でも。
○野菜は、ほうれん草・小松菜・椎茸・ゼンマイの水煮など何でも♪
○食べるときに、豆板醤・コチュジャン・ラー油などを混ぜると、ピリ辛に。
○挽肉のごま油炒めを作ればビビンバに♪